学校のダンス・自宅でダンス・ダイエットにも！
スタンダードコース1 DVD
わかりやすさが違うダンスDVD！
長年の実績に基づいた内容
当方は、長年「ビデオ依頼」という、ダンス振付を収録してDVDで納品するサービスを行っています。そのため、経験で培ったダンス収録方法・わかりやすい解説で構成されている。
誰でも楽しく踊れる
「1人でも、仲間同士、学校での体育の授業・体育祭・よさこいチーム・チア団体・サークル・劇団での基礎練習に！」
振り付けを音楽に合わせてリズムにノリながら少しずつ踊っていくので安心。しかも楽しい！
実は、言葉でゆっくりと振り付けを教わるより、始めにリズムを取りながら骨組みを踊っておくと、全体がすぐ覚えられます。
※個人差はあります。
※言葉で振付を説明している解説も収録。
ダンスは踊れないとつまらない
ダンサーが指導者としてレッスンをしている場合には、ダンサー自身がかなり踊れてしまうので、振り付けが難しすぎる場合がよくあります。HIDETOMOも若手の頃、その失敗を経験しました。現在はプロの振付師・ダンス指導者のため、本来のダンス初心者様が踊れる範囲、踊りやすい振り付けを熟知しており、カッコよく踊れるコツが満載です！
料金・コース
スタンダードコースDVD1
すでにご用意してあるDVD。
多くのダンスに通じるDVDで、振り付けは嵐系のダンスになります。
（上記映像のものです）
価格：￥4,800送料無料。
発送：お振込後4日以内に発送。
お支払い方法：お振込。
■DVD 収録内容
| 1.アイソレーション | 頭・上半身・腰などパーツ事にダンスで動かせるためのウォーミングアップをします。 |
|---|---|
| 2.レッグストレッチ | ダンスはスポーツ同様に足の筋肉をかなり使うため、足がツラないように伸ばします。 |
| 3.フロアーストレッチ | 床に座り、体が最低限柔らかくなるように伸ばします。ケガをしないための効果もありますが、ダンスが踊れない・振りが覚えられない大半の方は、体が異常に硬い人になります。体が硬いと動ける範囲が限定されてしまうからです。 |
| 4.筋トレ(ダイエット効果有り) | ・腹筋：踊っている時に体がグラつかないように＋体の瞬発力が付きます。・腕立て：踊る時の腕の瞬発力を付くように！音楽に合わせて行うので、腹筋も腕立ても簡単に出来て長続きしますよ。 |
| 5.リズム練習 | ダンスの全てのジャンルにおいて、リズム感が重要であり、音楽に合わせてリズムを取ります。エアロビクス感覚で、楽しくダイエット効果有り！ |
| 6.コンビネーション（振付約2分） | リズム練習で短く踊ってきた振り付けを繋げて元気よく踊ります！ |
| 7.解説 | 収録内容1～6の音楽に合わせて踊っている内容全てに、解説が別に収録されています。（言葉でストレッチ・リズム練習・振り付けの説明付き） |
スタンダードコース2 HIPHOP
すでにご用意してあるDVD。
EXILE系のダンスになります。
価格：￥4,800送料無料。
発送：お振込後4日以内に発送。
お支払い方法：お振込。
■DVD収録内容
スタンダードコース1と同様でダンスがHIPHOPになります。
※リズム練習の解説のみ、HIPHOP DVDはありません。
アレンジコース DVD
振り付け・リズム練習はお好みの内容になります。
こういった方にお薦めです！
自分達が好むダンスでLessonDVDを作って踊りたい！
ダンスサークルの練習に使いたい！
体育の授業で新しい振り付けを行いたい！
よさこいのもっと和ダンスがふんだんに入った内容が欲しい！
価格：￥35,000送料無料。
発送：ご予約状況により異なるため、こちらから納期をすぐご返信いたします。
お支払い方法：収録日前日までにお振込。
■アレンジ DVD 収録内容
スタンダードコース1と同様でダンスがオリジナル(お好みのダンス)になります。
リズム練習からお好みのダンスになります。
その他、アレンジのご希望はご相談下さい。
DVD購入者様の声
＜振付アレンジコース＞よさこいの振り付けをお願いしたことで先生に出会いました。以前からダンスをしたいと思っていましたが、子供が3人いるのでレッスンに通うことはできず、自宅でできるレッスンDVDが欲しくてお願いしました。先生のDVDは本当に丁寧でわかりやすく、そしてやはりその振り付けがとてもかっこいいのです。家事・育児・仕事の合間を見ながら、好きな時間に好きなだけできるので、気分転換なっています。
＜スタンダード1＞＜スタンダード2 HIPHOP＞
近くにダンスを習う所が無いので、家でダンスをしたいと思っていたところ、このDVDに出会い、まずはスタンダード版を購入しました。市販されているダンスDVDもいくつか見ましたが、ダンサーが簡単な説明だけで、すぐに難しい振りを踊って、「着いていけない･･･」と途中で挫折したり、また、画像が鏡合わせではないので、左右が逆になり、踊りにくいものが多かったです。でもHIDETOMOさんのDVDは、わかりやすい説明、鏡合わせの映像、そしてカッコイイ振り付けと、ダンス初心者にとても親切なDVDです。「私にも踊れた！」と達成感を感じ、ダンスが大好きになりました。もっとダンスがしたくて、スタンダード２HIPHOP版も購入しました。こちらもカッコイイ振り付けで、毎日楽しく踊っています。ダンスだけでなくストレッチや筋トレなども解説付きなので、ダイエットにも効果的で嬉しいです。
＜スタンダードコース1＞子供が出来てからなかなかダンススクールに通うことが出来ず、ダンスをすることから遠ざかっておりました。でもずっとHIDETOMO先生のレッスンを受けたいなぁ、と、思い続けておりました。最近は、通うことが出来ない分、YouTubeなどの動画を見ながら少し身体を動かすようにはなりましたが、やはりレッスンとなるとストレッチからアイソレーションをしっかり基礎を学ばないと進歩しないと感じ、通えない歯痒さを感じていました。ですが、今回、このようなレッスンDVDを出されたのを知り、正に求めていたものだと思い、即購入しました！内容を拝見しましたが、ストレッチからアイソレーションまでとても丁寧な説明つきで、身体の使い方なども初心者でもわかりやすく、レッスンをうけている感覚でダンスを楽しめるDVDになっていて、とても満足しております！家でもダンス練習頑張れそうです！ありがとうございます！
